Profilaktycznie
**wit.C (cytrusy, pomidory, papryka, ziemniaki)
**Cynk (czerwone mieso, owoce morza)
**czosnek, cebula
**echinacea (jezowka)
**masaz stawow i ramion, koncowek palcow stop (refleksologia)
**surowki, nasiona, swieze owoce
**kominek aromaterapeutyczny
**drzewo herbaciane
**rumianek
**sosnowy
**cytrynowy
**eukaliptusowy
Leczniczo
**jak powyzej!!!!!!!!!!!
**kapiel stop
Miska cieplej wody
Garsc proszku musztardowego
2 lyzki sody oczyszczanej
Dobrze wymieszac, zanuzyc stopy a nastepnie stopniowo dodawac coraz cieplejszej wody tak dlugo jak to mozna wytrzymac. Odczekac 10 min. Wyjac stopy i dobrze wytrzec szorstkim recznikiem.
Nalozyc bawelniane (welniane) skarpety i do lozka
**kropelki do nosa
sok z 1/2 cytryny
1 szkl cieplej wody
Wymieszac i wciagac do nosa kilka razy dziennie.
Powoduje kichanie ale dobrze oczyszcza i zapobiega zapaleniu zatok i infekcjom uszu
**hyzop(jozefek)-liscie, lodyga i kwiat
1-2 lyzki ziol
1 szkl wrzacej wody
Zalac, odstawic pod przykryciem na 5 min. Pic kilka razy dziennie
**prawoslaz lekarski-korzen
korzen prawoslazu
miod
sok z cytryny
**kozieradka
1lyzeczka zmielonych nasion
1 szkl wody
gotowac przez 6 min
przestudzona herbatka moze byc wciagana do nozdzy
Pomocne jest rowniez gryzienie nasion kozieradki
**inhalacja
Lawenda
Rozmaryn
Olbas oil
Eukaliptus
Drzewo herbaciane
**homeopatia
Arsen alb
Przy wystepowaniu malej ilosci przezroczystej wydzieliny z nosa, ktorej towarzyszy uczucie pieczenia.
Ulge przynosi przebywanie na swiezym powietrzu
Kali.bich.
gesty, zoltawy katar z uczuciem ociezalosci w okolicy nosa.Towarzyszy mu laskoczacy kaszel.
Bardzo przydatny lek w przypadku wystapienia zatkanego noska u dzieci
Nat.mur.
Czeste kichanie i nieustannie cieknacy katar
Pulsatilla
Gesty, zolty katar splywajacy swobodnie z nosa.Stan sie pogarsza wieczorem.
Silnie podrazniony zmysl zapachu
***Inne specyfiki
** Weleda Catarrh Cream**
**Lobelia Compound Tablets**
**Nasal catarrh Compound (Napier)**
**Michael Tierra`s Planetary Formulas-TRICATU***
Boots Herbal Catarrh Tablets-przynosi ulge w przypadku zatkanych zatok i kataru
Zawieta prawoslaz, echinacee i kwiat czarnego bzu
Medic Herb Revitonil-lagodzi objawy przeziebienia i zapalenia gornych drog oddchowych
(nos i krtan). Zawiera echinacee
Potters Antifect Tabets -przynosi ulge przy katarze, podraznieniu blon sluzowych i zapaleniu
gornych drog oddechowych. Zawiera czosnek i echinacee
Catarrh Eeze -przynosi ulge przy katarze. Zawiera m in krwawnik pospolity
Guma do zycia AIR WAVES wspaniale udraznia drogi oddechowe
OSTRE CURRY -dziala rewelacyjnie udrazniajaco
Polskie specyfiki
Pinosol-krople,masc i krem do nosa na bazie olejkow naturalnych(sosna,eukaliptus i
tymianek) zapobiegajacych wysychaniu sluzowki nosa i zmniejszajacych
obrzeki.Pomagaja zarowno w stanach zapalnych blony sluzowej nosa jak i
gardla i krtani
**
